Få gratis hjælp til at håndtere bekymringer og stress

Få hjælp til at håndtere bekymringer og stress

Deltag i gratis webinar den 9. juni kl 16-17

Mange oplever ekstra bekymringer og stress under corona-pandemien. Ikke mindst, hvis du har en kritisk sygdom eller er pårørende til et menneske med sygdom. Måske oplever du stress, hvis:

  • du er nødt til at være i isolation, fordi du eller din pårørende er risikopatient
  • dine kontrolbesøg på hospitalet bliver udsat
  • din behandling på hospitalet bliver udskudt

Webinar med eksperter

Få hjælp og inspiration til hvordan du kan håndtere din stress på et webinar arrangeret af Roche med stressekspert Rikke Maj Thauser og psykolog Ellen Helle Boesen. Efter tilmelding modtager du et link til webinaret, som afholdes via Zoom (kræver ingen særlige computerprogrammer).

Hvad får du ud af webinaret?

Webinaret er målrettet dig, som har en alvorlig sygdom, som fx kræft eller en kronisk sygdom. Eksperterne vil blandt andet komme ind på:

  • Hvad kan være stressfaktorer, når du eller en pårørende har en alvorlig sygdom?
  • Hvordan ved du, at du har stress?
  • Hvordan kan du blive bedre til at håndtere og afhjælpe svære situationer og stress?
  • Hvorfor er stress også dit eget ansvar – men ikke din egen skyld?

Du har mulighed for at stille konkrete spørgsmål til eksperterne, både ved din tilmelding og under webinaret.

Bemærk, at lægemidler ikke vil blive omtalt og spørgsmål om lægemidler heller ikke vil besvaret på webinaret. Ved sådanne spørgsmål bør du kontakte din behandlende læge.

Læs mere og tilmeld dig her. Teknikken tillader kun 100 deltagere, så tilmelding og deltagelse sker efter først til mølle.

Landsforeningen Huntingtons Sygdom aflyser alle aktiviteter.

Som følge af regeringens anbefalinger vedrørende COVID-19-viruset har Huntingtonforeningen besluttet at aflyse alle aktiviteter og arrangementer.

Dette indebærer bl.a. den kommende Generalforsamling den 18 april.
Nye dato senere for kommende aktiviteter bliver offentliggjort på hjemmesiden og relevante sociale medier.

Tag særlige forholdsregler

Tag ekstra forholdsregler, for at beskytte dig selv mest muligt mod at blive smittet, så du ikke smitter din pårørende:

  • Undgå færden i større menneskemængder, herunder tæt pakket offentlig transport, hold afstand til andre personer, særligt hvis de ser syge ud.
  • Bliv hjemme hvis du er syg, og gå ikke på arbejde, før du er rask.
  • Ikke besøg personer i særlige risikogrupper
  • Personer, der ligger på hospitalet eller bor på plejecentre, må pr. 18. marts kl. 10 ikke modtage besøg, med mindre vedkommende ligger for døden eller er kritisk syg. 
  • Du kan f.eks. i stedet ringe til din pårørende, evt. via videoopkald.
  • Du kan hjælpe din pårørende med indkøb og aflevere varer ved døren, evt. hjælpe med tilberedt mad.
  • Vær generelt opmærksom på din pårørende.
  • Bed andre om at tage hensyn.

Som pårørende anbefaler Sundhedsstyrelsen, at du i særlig grad overholder de generelle hygiejneråd:

  • Vask dine hænder tit eller brug håndsprit. Vær især opmærksom, når du har været ude blandt andre mennesker, før du skal spise m.v.
  • Host eller nys i dit ærme – ikke i dine hænder.
  • Brug handsker hvis du går ud.
  • Har du tegn på sygdom, også kun lette symptomer, så bliv hjemme indtil du er rask.
  • Mindsk den fysiske kontakt (håndtryk, kram og kys) og undgå sociale aktiviteter.
  • Undgå midlertidigt fritidsaktiviteter/sociale aktiviteter, hvor der er tæt kontakt med andre mennesker (f.eks. indkøb, shopping, fitness, kor, gymnastikhold, bridgeklub, familiearrangementer, besøg/besøg fra børnebørn).
  • Bed andre om at tage hensyn.

Se alle anbefalinger og hent diverse informative plakater og pjecer her:

https://www.sst.dk/da/Udgivelser/2020/Plakater-og-foldere-Information-til-saerlige-saarbare-grupper

Tjek altid coronasmitte.dk for myndighedernes opdaterede anbefalinger. Derudover kan disse infosider evt. printes og udleveres/hænges op, hvor det vil være relevant.

https://www.sst.dk/-/media/Udgivelser/2020/Corona/Infokampagne-sårbare/SST_Coronavirus_infokampagne_Sarbare_Digital.ashx?la=da&hash=2B8798921C5EDDEDDF1D73BA38CC8B403890BC7D

Positivdagen

På grund af corona-virusen er positiv-dagen d. 25. april desværre aflyst.
Vi vender tilbage med en ny dato senere.

Mvh. Lene Kristiansen og Lene Siggaard

Positivdag – 2020

Hermed inviteres til Positivdag lørdag den 25. april 2020 i DGI-byen København. Dagen er et tilbud for HS-ramte. Vi skal snakke om de udfordringer, man hver især har i hverdagen, samt de tanker, man gør sig omkring livet med Huntingtons Sygdom.

Tilmelding er vigtig og skal finde sted senest den 10. april til Lene Kristiansen på
tlf. 2279 9939 eller mail: lenekr76@hotmail.com

Arrangementet finder sted i:
DGI-byen
Tietgensgade 64
1704 København V. (5 min. Gang fra hovedbanegården)

Program:
Kl. 10.00 Ankomst og kaffe med brød
Kl. 10.30 Præsentationsrunde
Kl. 11.00 oplæg
Kl. 12.00 Frokost inkl. 1 øl eller 1 vand
Kl. 13.00 Tid til samtale i mindre grupper
Kl. 14.30 Pause, kaffe med kage
Kl. 15.00 Emnedebat i plenum
Kl. 16.30 Afslutning i plenum
Kl. 17.00 Tid til lige at ‘trække vejret’
Kl. 17.30 Middag for dem der har lyst på restaurant i nærheden af DGI-byen. Middag samt en øl eller vand er inkl. i prisen for dagen.

Pris:
Gratis for medlemmer af LHS, 900 kr. for alle andre.

Vi glæder os til at se rigtig mange til en god dag.
Lene Siggaard & Lene Kristiansen
 Ps. Medbring gerne badetøj, da der er mulighed for gratis svømning I DGI-byen.